La electroestimulación muscular no es, ni mucho menos, una técnica novedosa. “A pesar de que su uso no era tan popular como ahora, lleva muchisimos años siendo usada en el campo sanitario y del entrenamiento.

A día de hoy podríamos decir que conviven en el mercado dos formas principales de electroestimulación muscular: la electroestimulación muscular local (EMS-NEMS) y la electroestimulación muscular de cuerpo completo (WB-EMS).

En esta primera lección veremos como surge y se desarrolla esta tecnología. También veremos cuales son sus principales similitudes y diferencias.