{"id":13181,"date":"2023-04-14T11:56:44","date_gmt":"2023-04-14T09:56:44","guid":{"rendered":"https:\/\/academy.wiemspro.com\/?p=13181"},"modified":"2023-04-14T12:44:00","modified_gmt":"2023-04-14T10:44:00","slug":"intensidad-electrica-composicion-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/academy.wiemspro.com\/es\/intensidad-electrica-composicion-corporal\/","title":{"rendered":"Intensidad el\u00e9ctrica \u00bfSe soporta lo mismo en ambas frecuencias?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Wiems Lab - Intensidad El\u00e9ctrica y Composici\u00f3n Corporal\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/2X67PUb0fisPNTk1zmRgIH?si=5670544fb73543a0&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>La intensidad el\u00e9ctrica <strong>var\u00eda en funci\u00f3n de la persona y del tiempo que lleva entrenando con <\/strong><a href=\"https:\/\/wiemspro.com\/electroestimulacion-muscular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>electroestimulaci\u00f3n<\/strong> <\/a>global de cuerpo completo.<br>En anteriores estudios llevados a cabo por el equipo de <a href=\"https:\/\/wiemspro.com\/wiemslab\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wiems Lab<\/a>, analizamos <strong>c\u00f3mo afectaba la media frecuencia el\u00e9ctrica a la deriva de la frecuencia cardiaca<\/strong>, y encontramos unos patrones de intensidad muy variados. De hecho, al igual que vimos en el<a href=\"\/es?p=13100\"> anterior estudio con la baja frecuencia<\/a> , en algunos casos <strong>hay personas que soportan m\u00e1s intensidad el\u00e9ctrica<\/strong>, y en otros casos se soporta mucho menos intensidad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"378\" src=\"https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/intesidad-electrica-composicion-coporal-1024x378.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13182\" srcset=\"https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/intesidad-electrica-composicion-coporal-1024x378.png 1024w, https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/intesidad-electrica-composicion-coporal-300x111.png 300w, https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/intesidad-electrica-composicion-coporal-768x283.png 768w, https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/intesidad-electrica-composicion-coporal-600x221.png 600w, https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/intesidad-electrica-composicion-coporal.png 1192w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Como avanz\u00e1bamos, esto puede deberse a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La colocaci\u00f3n de los electrodos no es correcta y, por lo tanto, la administraci\u00f3n de corriente el\u00e9ctrica no se realiza bien. No consideramos que esta pueda ser la raz\u00f3n de la diversidad de intensidad debido a que todos utilizaron el <a href=\"https:\/\/wiemspro.com\/revolution-pro-ems\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">traje EMS Revolution Pro<\/a> con el que <strong>se puede ajustar la colocaci\u00f3n de los electrodos<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La composici\u00f3n corporal de la persona. Se tiene entendido que<strong> el porcentaje graso es una de las variables que m\u00e1s afecta a la propagaci\u00f3n de la corriente el\u00e9ctrica<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La experiencia con electroestimulaci\u00f3n. El <strong>principio de acomodaci\u00f3n<\/strong> deber\u00eda provocar que las personas que hayan tenido una mayor experiencia con la electroestimulaci\u00f3n soporten una mayor carga el\u00e9ctrica, es decir, sean m\u00e1s <strong>tolerantes con la intensidad<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En este sentido hemos llevado a cabo un an\u00e1lisis de las personas que m\u00e1s corriente el\u00e9ctrica han soportado, y un an\u00e1lisis de aquellas personas que han soportamos menos la corriente. Veamos el resultado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Evaluaci\u00f3n&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed tenemos el an\u00e1lisis llevado a cabo en el Wiems Lab en el que vemos la <strong>relaci\u00f3n entre porcentaje graso e intensidad soportada<\/strong>. En esta ocasi\u00f3n, hemos contado con un total de 5 personas, y observamos que hay personas que, en ciertos m\u00fasculos, tienen la menor intensidad y, en otros m\u00fasculos, soportan una mayor intensidad:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"560\" src=\"https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/composicion-coporal-intesidad-electrica-1024x560.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13184\" srcset=\"https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/composicion-coporal-intesidad-electrica-1024x560.png 1024w, https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/composicion-coporal-intesidad-electrica-300x164.png 300w, https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/composicion-coporal-intesidad-electrica-768x420.png 768w, https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/composicion-coporal-intesidad-electrica-600x328.png 600w, https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/composicion-coporal-intesidad-electrica.png 1183w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Si bien vemos que, por ejemplo, la menor intensidad para brazos fue de 12 mA en un caso, y la mayor fue 31 mA. Hay pr\u00e1cticamente <strong>19 mA de diferencia<\/strong> y, para aquellos que conoc\u00e9is la <a href=\"https:\/\/wiemspro.com\/que-es-ems\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EMS<\/a>, sab\u00e9is que <strong>este valor es muy alto<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para poder realizar alguna relaci\u00f3n hemos tenido en cuenta 3 variables:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si ten\u00edan o no experiencia con la EMS.<\/li>\n\n\n\n<li>La cantidad de tejido visceral.<\/li>\n\n\n\n<li>El porcentaje graso %.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A pesar de que <strong>la EMS tiene un efecto directo sobre el m\u00fasculo <\/strong>y la cantidad de VAT no repercute directamente en la administraci\u00f3n de EMS, s\u00ed sabemos que <strong>un exceso de&nbsp; grasa visceral est\u00e1 relacionado con una peor funci\u00f3n metab\u00f3lica<\/strong> y, por lo tanto, una menor afluencia de sustratos energ\u00e9ticos al m\u00fasculo-esquel\u00e9tico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente se tuvo en cuenta el porcentaje graso, que s\u00ed tiene una relaci\u00f3n m\u00e1s directa con la administraci\u00f3n de EMS.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resultados<\/h2>\n\n\n\n<p>Una vez que tenemos claras las variables que podemos relacionar con una mayor o menor administraci\u00f3n de corriente el\u00e9ctrica, pasemos a su interpretaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La P2 tiene los <strong>valores m\u00e1s bajos<\/strong> en gran parte de los m\u00fasculos. Vemos que es una persona que ya tiene <strong>experiencia con la EMS<\/strong>, pero que tiene un<strong> porcentaje graso bastante bajo<\/strong>. Esto podr\u00eda tener sentido e ir en l\u00ednea con el pensamiento de que <strong>un alto porcentaje graso precisa de mayor intensidad el\u00e9ctrica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, si esto fuera cierto, la P4 (que <strong>posee mayor porcentaje graso<\/strong> de 34.2) deber\u00eda de tener<strong> alta intensidad en pr\u00e1cticamente todos sus m\u00fasculos, y no es as\u00ed.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, teniendo en cuenta la experiencia con EMS, vemos que P1 n<strong>o tiene experiencia<\/strong> y <strong>deber\u00eda estar en la baja intensidad por no ser capaz de soportar la corriente el\u00e9ctrica debido a que es un nuevo est\u00edmulo<\/strong>, pero est\u00e1 en alta intensidad en m\u00fasculos como dorsal y brazos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente, el P2 que s\u00ed tiene experiencia con EMS, <strong>no parece soportar una gran intensidad el\u00e9ctrica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A la vista de los resultados actuales, <strong>no podemos sacar ninguna conclusi\u00f3n. <\/strong>Har\u00e1 falta realizar m\u00e1s an\u00e1lisis en los que se establezca muy bien <strong>qu\u00e9 significa tener experiencia con EMS <\/strong>y podamos <strong>relacionar las variables previamente mencionadas con la cantidad de corriente el\u00e9ctrica que se administra<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a la nueva herramienta que est\u00e1 dise\u00f1ando Wiemspro, podremos obtener datos de todas las personas que entrenen con esta tecnolog\u00eda y responder a la pregunta <strong>\u00bfAfecta la composici\u00f3n corporal a la administraci\u00f3n de corriente el\u00e9ctrica?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>No podemos sacar una conclusi\u00f3n fija. Simplemente hemos realizado un <strong>an\u00e1lisis de la composici\u00f3n corporal y su relaci\u00f3n con la administraci\u00f3n de corriente el\u00e9ctrica<\/strong>. De momento seguimos sin contar con datos suficientes como para establecer una relaci\u00f3n dosis-composici\u00f3n corporal dependiente. Nuestra conclusi\u00f3n es que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>No parece existir una relaci\u00f3n s\u00f3lida entre composici\u00f3n corporal, experiencia con EMS e intensidad el\u00e9ctrica soportada.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Al igual que en otras ocasiones, la variabilidad en la intensidad el\u00e9ctrica puede deberse a la incapacidad de controlar el 5\/10, 7\/10 u 8\/10 en la escala de RPE.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong>Unai Adri\u00e1n Perez de Arrilucea<\/strong><br><strong>Equipo de Wiems Lab<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La intensidad el\u00e9ctrica var\u00eda en funci\u00f3n de la persona y del tiempo que lleva entrenando con electroestimulaci\u00f3n global de cuerpo completo.En anteriores estudios llevados a cabo por el equipo de Wiems Lab, analizamos c\u00f3mo afectaba la media frecuencia el\u00e9ctrica a la deriva de la frecuencia cardiaca, y encontramos unos patrones de intensidad muy variados. 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