{"id":2948,"date":"2019-01-02T13:17:11","date_gmt":"2019-01-02T12:17:11","guid":{"rendered":"https:\/\/academy.wiemspro.com\/?p=2948"},"modified":"2021-12-13T09:59:29","modified_gmt":"2021-12-13T08:59:29","slug":"el-uso-de-la-wb-ems-junto-con-suplementos-proteicos-mejora-la-composicion-corporal-en-mayores-con-sarcopenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/academy.wiemspro.com\/es\/el-uso-de-la-wb-ems-junto-con-suplementos-proteicos-mejora-la-composicion-corporal-en-mayores-con-sarcopenia\/","title":{"rendered":"El uso de la WB EMS junto con suplementos proteicos mejora la composici\u00f3n corporal en mayores con sarcopenia"},"content":{"rendered":"
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Introducci\u00f3n <\/b><\/p>\n

La hip\u00f3tesis de este estudio fue determinar si WB-EMS con suplementaci\u00f3n de prote\u00ednas mejora significativamente la obesidad sarcop\u00e9nica local al aumentar el volumen de masa muscular y disminuci\u00f3n del volumen graso en comparaci\u00f3n con un grupo control. <\/span><\/p>\n

M\u00e9todo<\/b><\/p>\n

Se dividieron los sujetos de este estudio en un grupo con WB-EMS + Suplementaci\u00f3n de prote\u00ednas  (n=24) y en un grupo control (n=24). <\/span><\/p>\n

Se aplic\u00f3 un per\u00edodo de intervenci\u00f3n de 16 semanas sin interrupciones intermitentes. Se incluy\u00f3 una dosis moderada\/alta de prote\u00cdnas combinado con WB-EMS aplic\u00e1ndolo 1.5 veces x 20 min por semana. Por otro lado, el grupo control no recibi\u00f3 ninguna intervenci\u00f3n y se le pidi\u00f3 que mantuviera su estilo de vida normal.<\/span><\/p>\n

Se utiliz\u00f3 un protocolo mediante una corriente el\u00e9ctrica bipolar con una frecuencia de 85 Hz, ancho de pulso de 350 us y ciclo de trabajo de 4 segundos de duraci\u00f3n del impulso el\u00e9ctrico y 4 segundos de descanso. <\/span><\/p>\n

Las sesiones consistieron en la realizaci\u00f3n de 10 a 14 ejercicios din\u00e1micos estructurados en una o dos series de ocho repeticiones. <\/span><\/p>\n

Resultados<\/b><\/p>\n

La masa muscular aument\u00f3 significativamente en el grupo de WB-EMS con suplementaci\u00f3n de prote\u00ednas y se mantuvo en el el grupo control. Por otro lado, el volumen de grasa corporal se mantuvo en el grupo de WB-EMS con suplementaci\u00f3n de prote\u00ednas y aumento en el grupo control. <\/span><\/p>\n

Conclusiones<\/b><\/p>\n

WB-EMS con suplementaci\u00f3n de prote\u00ednas es una opci\u00f3n razonable y efectiva para el aumento de la masa muscular y el mantenimiento de la grasa corporal en hombres mayores con obesidad sarcop\u00e9nica. <\/span><\/p>\n

Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n

Wolfgang Kemmler., Alexandra Grimm., Michael Bebenek., Matthias Kohl. and Simon von Stengel. Effects of Combined Whole-Body Electromyostimulation and Protein <\/span>Supplementation on Local and Overall Muscle\/Fat Distribution <\/span>in Older Men with Sarcopenic Obesity: The Randomized Controlled <\/span>Franconia Sarcopenic Obesity (FranSO) Study.  (2018)<\/span> Calcified Tissue International.  <\/span><\/i>103:266\u2013277.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Leer Art\u00edculo<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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