Varios estudios han informado que el ejercicio induce la activaci\u00f3n de varios factores que tambi\u00e9n aumentan la expresi\u00f3n del gen \u03b1-Klotho. Uno de los estudios mostraron que el entrenamiento con ejercicios aer\u00f3bicos aumentaba los niveles plasm\u00e1ticos de S-Klotho en mujeres posmenop\u00e1usicas<\/span><\/p>\n M\u00e9todo<\/b><\/p>\n 80 participantes ser\u00e1n asignados en cuatro grupos: Grupo de recomendaci\u00f3n de actividad f\u00edsica (n=20), grupo HIIT (n=20), grupo de electroestimulaci\u00f3n de cuerpo entero (WB-EMS) (n=20) y grupo control.<\/span><\/p>\n Grupo de recomendaci\u00f3n de actividad f\u00edsica:<\/span><\/em><\/p>\n <\/p>\n Entrenamiento HIIT:<\/span><\/em><\/p>\n <\/p>\n Grupo de electroestimulaci\u00f3n de cuerpo entero (WB-EMS):<\/span><\/em><\/p>\n Grupo control<\/span><\/em><\/p>\n Se dar\u00e1 asesoramiento general a los participantes del grupo de control a trav\u00e9s de una reuni\u00f3n informativa presidida por un graduado en Ciencias del Deporte. Ellos ser\u00e1n instruidos para mantener su estilo de vida.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Resultados<\/b><\/p>\n El resultado primario de este estudio son los niveles plasm\u00e1ticos de S-Klotho. <\/span>Las variables de resultado secundarias incluyen componentes de aptitud f\u00edsica, composici\u00f3n corporal y medidas antropom\u00e9tricas, gasto de energ\u00eda y oxidaci\u00f3n de nutrientes, variabilidad de la frecuencia card\u00edaca (HRV), biomarcadores de sangre, actividad f\u00edsica de vida libre, variables cognitivas, calidad de vida relacionada con la salud, h\u00e1bitos diet\u00e9ticos y factores de riesgo de enfermedad cardiovascular en adultos sanos sedentarios.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Conclusi\u00f3n<\/b><\/p>\n El gen \u03b1-Klotho se correlaciona positivamente con una vida m\u00e1s larga, y la falta de este gen \u03b1-Klotho se relaciona con los fenotipos del envejecimiento como la arteriosclerosis, la disminuci\u00f3n de la densidad mineral \u00f3sea, la sarcopenia, la atrofia de la piel y el deterioro cognitivo. Tambi\u00e9n se han atribuido efectos antienvejecimiento similares al ejercicio y la actividad f\u00edsica. <\/span><\/p>\n Por lo tanto, el \u03b1-Klotho y la actividad f\u00edsica son factores que pueden promover la mejora de las capacidades de las personas mayores y su relaci\u00f3n se ha demostrado en estudios cient\u00edficos.<\/span><\/p>\n Bibliografia<\/strong><\/p>\n Francisco J. Amaro-Gahete., Alejandro De-la-O., Lucas Jurado-Fasoli., Andrea Espuch-Oliver., Lidia Robles-Gonzalez., Gin\u00e9s Navarro-Lomas., Tom\u00e1s de Haro., Pedro Femia., Manuel J. Castillo. and Angel Gutierrez. Exercise training as S-Klotho protein stimulator in sedentary healthy adults: Rationale, design, and methodology. (2018). <\/span>Contemp Clin Trials Commun. <\/span><\/i>11: 10\u201319.<\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/academy.wiemspro.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Grafica-1.png\")
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