{"id":5412,"date":"2020-03-17T14:01:48","date_gmt":"2020-03-17T13:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/academy.wiemspro.com\/?p=5412"},"modified":"2022-07-19T11:15:08","modified_gmt":"2022-07-19T09:15:08","slug":"efectos-de-wb-ems-en-el-dolor-de-espalda-inespecifico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/academy.wiemspro.com\/es\/efectos-de-wb-ems-en-el-dolor-de-espalda-inespecifico\/","title":{"rendered":"Efectos de WB-EMS en el dolor de espalda inespec\u00edfico"},"content":{"rendered":"

Usos de la WB EMS para tratar el dolor lumbar inespec\u00edfico <\/b><\/h2>\n

El dolor lumbar (LBP) es una de las principales enfermedades ortop\u00e9dicas en todo el mundo y afecta a casi todos al menos una vez en la vida [2,3]. En aproximadamente el 80% de los casos, la causa de la lumbalgia no se conoce y se declara inespec\u00edfico [4]. El ejercicio f\u00edsico puede ser una buena alternativa para tratar dicha dolencia. En este estudio se confirmo que la electroestimulaci\u00f3n de cuerpo completo (WB-EMS) puede producir efectos positivos en el dolor de espalda [5<\/a>]. Por ello, <\/span>el uso de WB-EMS con baja intensidad subjetiva parece ser una opci\u00f3n \u00f3ptima para personas desmotivadas o incapaces de hacer ejercicio convencionalmente.<\/span><\/p>\n

M\u00e9todo<\/h2>\n

Para este estudio se asignaron 30 pacientes con dolor lumbar de entre 40-70 a\u00f1os de forma aleatoria en dos grupos: 15 pacientes con WB-EMS y 15 pacientes en grupo control inactivo. El grupo de WB-EMS  completo 12 semanas con un protocolo de 1 sesi\u00f3n de 20 minutos por semana realizando movimientos suaves dedicados al dolor lumbar. <\/span><\/p>\n

El protocolo de WB-EMS  fue una corriente el\u00e9ctrica bipolar con una frecuencia de 85Hz, con un ancho de pulso de 350us, un duty cycle<\/em> de 6 segundos de impulso el\u00e9ctrico y 4 segundos de descanso una vez por semana durante 20 minutos. Los participantes completaron de una a tres series con seis movimientos f\u00e1ciles con un rango de movimiento m\u00ednimo. La intensidad del WB-EMS fue regulada mediante la escala de Borg. CR10. (fuerte:5 y muy fuerte:7). Por otro lado, El grupo control continu\u00f3 sus h\u00e1bitos diarios.<\/span><\/p>\n

Resultados<\/b><\/strong><\/h2>\n

Despu\u00e9s de 12 semanas de intervenci\u00f3n,  la intensidad del dolor disminuy\u00f3 significativamente en el grupo WB-EMS. Sin embargo, este par\u00e1metro se mantuvo sin cambios en el CG. La fuerza de los extensores del tronco y flexores del tronco aumentaron significativamente en el grupo con WB-EMS en comparaci\u00f3n con el grupo control. <\/span><\/p>\n

En la siguiente tabla podemos observar los resultados obtenidos en cada grupo. <\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Conclusi\u00f3n<\/b><\/h2>\n

Analizando lo anterior, podemos llegar a la conclusi\u00f3n de que WB-EMS es una opci\u00f3n segura para las personas incapacitadas para hacer ejercicio convencional. Tambi\u00e9n, <\/span>es un m\u00e9todo de entrenamiento eficaz en el tiempo para reducir el dolor lumbar y aumentar la fuerza en personas con tal dolor.<\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s de esta comparaci\u00f3n prometedora con un grupo control no activo, la investigaci\u00f3n debe extenderse para incluir comparaciones con grupos activos.<\/span><\/p>\n

Bibliograf\u00eda<\/strong><\/h2>\n
    \n
  1. Weissenfels A., Teschler M., Willert S., Hettchen M., Fr\u00f6hlich M., Klein\u00f6der H., Kohl M., Von Syengel., y Kemmler W. (2018). Effects of whole-body electromyostimulation on chronic nonspecific low back pain in adults: a randomized controlled study. <\/span>J. Pain Res, 11 <\/span><\/i>(1949-1957<\/span>).<\/span><\/i><\/li>\n
  2. GBD 2013 DALYs and HALE Collaborators, Murray CJ, Barber RM, Dalys GBD, et al. Global, regional, and national disability-adjusted life years (DALYs) for 306 diseases and injuries and healthy life expectancy (HALE) for 188 countries, 1990-2013: quantifying the epidemiological transition. Lancet. 2015;386(10009):2145\u20132191.<\/li>\n
  3. Schmidt CO, Raspe H, Pfingsten M, et al. Back pain in the German adult population: prevalence, severity, and sociodemographic correlates in a multiregional survey. Spine. 2007;32(18):2005\u20132011.<\/li>\n
  4. Abraham I, Killackey-Jones B. Lack of evidence-based research for idiopathic low back pain: the importance of a specific diagnosis. Arch Intern Med. 2002;162(13):1442\u20131444.<\/li>\n
  5. Kemmler W, Weissenfels A, Bebenek M, et al. Effects of whole-body electromyostimulation on low back pain in people with chronic unspecific dorsal pain: a meta-analysis of individual patient data from randomized controlled WB-EMS trials. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:8480429.<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Leer art\u00edculo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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