La intensidad eléctrica hace referencia a la cantidad de corriente eléctrica que se administra a través de la electroestimulación (EMS) y, junto con la frecuencia eléctrica, es una de las variables que mayor respuesta generan en el organismo, sin olvidarnos del ancho de pulso.
Dicho esto, en el post de esta semana vamos a analizar las intensidades utilizadas en las dos medias frecuencias (33 Hz y 50 Hz) y comprobar si distan mucho entre sí; además, este análisis nos va a servir para comprobar si las personas lograron establecer una buena relación entre intensidad eléctrica y escala de confort (RPE).
Evaluación
Si lleváis un tiempo leyendo nuestros posts, sabréis cual es la característica específica de Wiemspro.
Wiemspro es un sistema de electroestimulación de cuerpo completo que consta de un dispositivo wireless, un traje de electroestimulación de cuerpo completo, y software que nos permite fácilmente controlar todos los parámetros de la onda eléctrica.
Esta aplicación o software de Wiemspro nos permite controlar la intensidad eléctrica por grupo muscular en los cuádriceps, isquiotiviales, glúteos, abdominales, lumbares, dorsales, trapecios, pectorales, bíceps y tríceps.
Una vez explicado esto, exponemos a continuación los datos tratados sobre intensidad eléctrica soportada por grupo muscular a un RPE de 5/10, 7/10 y 8/10 a 33 Hz cuando se coloca en primer lugar y, en segundo lugar:
Las gráficas nos ayudan a ver de forma muy visual el cambio de intensidad eléctrica soportada por los participantes en los distintos RPEs, y en ambas secuencias de aplicación.
Vemos, a priori, que la intensidad eléctrica va aumentando entre 5, 7, y 8 sobre 10 y vemos que, cuando se aplican 33 Hz como segunda frecuencia, la intensidad eléctrica soportada parece ser mayor. A continuación, presentamos los datos numéricos:
Como podemos observar, cuando colocamos 33 Hz como segunda frecuencia, vemos que los parámetros de intensidad eléctrica aumentan en todas las condiciones, por ejemplo, en las piernas:
- 5/10 = 7 mA.
- 7/10 = 7 mA.
- 8/10 = 2 Ma.
Esto tiene mucho sentido debido a la adaptación que se crea tras un periodo de tiempo con la EMS. A diferencia del entrenamiento tradicional, la EMS precisa de mayor intensidad eléctrica conforme va pasando el tiempo. Si comparamos el trabajo de EMS con el trabajo que realizamos de forma tradicional, vemos que ocurre de forma inversa. Así, por ejemplo, a nadie se le ocurre subir la intensidad conforme va pasando el ejercicio, y cuando cada vez estamos más cansados. No obstante, la EMS se precisa de ese aumento de corriente eléctrica por la adaptación que ocurre en el organismo. Si mantuviéramos la EMS constante, la respuesta del organismo iría menguando conforme avanza el tiempo.
A continuación, pasaremos a analizar lo que ocurre a 50 Hz para poder comparar ambas frecuencias eléctricas:
Al igual que a 33 Hz, podemos ver que cuando se aplica 50 Hz como segunda frecuencia eléctrica los valores son mayores. Cabe destacar que los participantes siempre establecen la intensidad; es decir, nosotros pedíamos que ellos se encontrasen en una intensidad de 5/10, 7/10 u 8/10 y ellos indicaban cuándo parar el aumento de intensidad. Por lo tanto, para la misma sensación de RPE la intensidad soportada es mucho mayor en ambas frecuencias.
A diferencia de lo que sucedió con los 7 Hz y los 21 Hz, en esta ocasión no parece haber grandes diferencias entre la intensidad soportada a 33 y a 50 Hz. Seguimos analizando estos datos desde Wiems Lab. No dudes en contactar con nosotros si quieres obtener más información al respecto.
Conclusión
Para este estudio contamos con una pequeña muestra de participantes, lo cual no quiere decir que los resultados sean extrapolables a toda la población. Por supuesto, cuanto más nos acerquemos a la diversidad mayor probabilidad de acierto tendremos. Dicho esto, podemos concluir que:
- No siempre a mayor frecuencia eléctrica menor intensidad eléctrica.
- El orden de aplicación parece tener un efecto sobre la intensidad eléctrica, la aplicación que se coloca en segundo lugar precisa de mayor corriente eléctrica.
- Las adaptaciones a la electroestimulación precisan de un aumento continuado de intensidad eléctrica.
Unai Adrian Perez de Arrilucea
Equipo Wiems Lab
