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![Planificación de entrenamiento ELECTROMOVE y fuerza muscular en ejercicios de calistenia](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2023/06/electromove-entrenamiento-fuerza-muscular.jpg)
Estudio Electromove: Efecto de la Electroestimulación en entrenamientos de fuerza muscular
![Electromove mide la fuerza muscular en ejercicios de calistenia](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2023/06/electromove-electroestimulacion-fuerza-muscular.jpg)
Efecto de la fuerza muscular en ejercicios de fuerza con electroestimulación
![Aumento en la composición corporal con ayuda de la electroestimulación en ejercicios de calistenia](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2023/04/composicion-corporal-electroestimulacion-calistenia.jpg)
¿Produce la WB-EMS una mejora en la composición corporal en ejercicios de calistenia?
![La electroestimulación en ejercicios de calistenia para aumentar la masa muscular y la fuerza](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2023/04/masa-muscular-fuerza-electroestimulacion.jpg)
¿Produce la WB-EMS un aumento de masa muscular y fuerza en ejercicios de calistenia? (Estudio Electromove)
![Electroestimulación, intensidad eléctrica y composición corporal en media frecuencia](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2023/04/intensidad-electrica-composicion-corporal.jpg)
Intensidad eléctrica ¿Se soporta lo mismo en ambas frecuencias?
![Intensidad Eléctrica en Media Frecuencia a 33 Hz y 50 Hz](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2023/01/intensidad-electrica-media-frecuencia.jpg)
Intensidad Eléctrica en Media Frecuencia a 33 Hz y 50 Hz
![Wiems Lab y la Media Frecuencia Cardiaca](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2023/01/media-frecuencia-frecuencia-cardiaca-wiems-lab.jpg)
Efecto de la Media Frecuencia Eléctrica sobre el Frecuencia Cardiaca
![Estudio de Wiems Lab sobre la Oxidación de Sustratos](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2023/01/oxidacion-de-sustratos-wiemslab.jpg)
Cómo afecta la Media Frecuencia a la Oxidación de Sustratos
![Así actúa la media frecuencia en la frecuencia cardiaca](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/11/frecuencia-cardiaca-media-frecuencia.jpg)
Cómo afecta un entrenamiento EMS a media frecuencia en la frecuencia cardiaca
![Así actúa la media frecuencia en el gasto energético](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/11/gasto-energetico-medias-frecuencias.jpg)
Así es cómo la Electroestimulación en media frecuencia afecta al Gasto Energético
![Así actúa la media frecuencia durante un entrenamiento con electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/11/media-frecuencia-electroestimulacion-wiemspro.jpg)
Cómo actúa la media frecuencia en entrenamientos con electroestimulación
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/08/intensidad-electrica-composicion-corporal.jpg)
Te explicamos por qué algunas personas soportan mejor la intensidad eléctrica
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/08/intensidad-elEctrica.jpg)
Así determina la intensidad eléctrica los resultados de nuestro entrenamiento
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/08/frecuencia-cardiaca-wiemslab.jpg)
Qué sucede con la frecuencia cardíaca cuando se aplica 7Hz y 21 Hz en distinto orden
![La oxidación de sustratos podría estar relacionada con una mejora de la composición corporal](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/05/oxidacion-sustratos-composicion-corporal.jpg)
La oxidación de sustratos podría estar relacionada con una mejora de la composición corporal
![En esta entrada te explicamos cuánto puede variar la frecuencia cardiaca en un entrenamiento con EMS](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/05/cuanto-puede-variar-la-frecuencia-cardiaca.jpg)
Cuánto puede variar la Frecuencia Cardiaca en un entrenamiento con EMS
![Electroestimulación y Frecuencia Cardiaca](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/05/electroestimulaciony-y-frecuencia-cardiaca.jpg)
Relación de la Electroestimulación y la Frecuencia Eléctrica y Cardiaca en el Gasto Energético
![Estudio Wiems Lab - Frecuencia Cardiaca y Electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/04/frecuencia-cardiaca-electroestimulacion.jpg)
Así afecta la Electroestimulación Fitness a la Frecuencia Cardiaca
![La Oxidación de Nutrientes y el Gasto Energético](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/04/oxidacion-nutrientes.jpg)
Así afecta la Electroestimulación a la quema de grasa, y a la oxidación de nutrientes
![Gasto Energético y Electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/04/gasto-energetico-electroestimulacion.jpg)
Así es cómo la Electroestimulación en bajas frecuencias afecta al Gasto Energético
![Planificación de Entrenamiento para el Estudio Electrifitty](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/01/planificacion-entrenamiento-estudio-electrifitty.jpg)
Planificación de Entrenamiento llevada a cabo para el Estudio Electrifitty
![Ejercicio aeróbico y Fuerza Muscular con Electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/01/ejercicio-aerobico-en-la-fuerza-muscularelectroestimulacion.jpg)
Efecto del Ejercicio Aeróbico y WB-EMS en la Fuerza Muscular
![Cómo mejorar el Fitness Cardiovascular con Electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2022/01/fitness-cardiovascular-ems.jpg)
Efecto del Ejercicio Aeróbico y WB-EMS en el Fitness Cardiovascular
![Composición corporal y perdida de peso](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2021/11/composicion-corporal.jpg)
Efecto del Ejercicio Aeróbico y WB-EMS en la Composición Corporal
![Electrifitty y el ejercicio aeróbico con electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2021/11/ejercicio-aerobico.jpg)
Estudio Electrifitty: Efecto de la Electroestimulación en el Ejercicio Aeróbico
![Creatina Cinasa Electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2021/11/creatina_cinasa.jpg)
Creatina Quinasa y Electroestimulación: ¿Puede provocar un entrenamiento de electroestimulación daño muscular?
![Grasa visceral y Electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2021/10/grasa-visceral-transaminasas.jpg)
Grasa visceral y transaminasas ¿Cómo afecta el entrenamiento con WB-EMS?
![Fuerza muscular y Fitness Cardiovascular](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2021/10/mejoras-condicion-fisica-fuerza-muscular.jpg)
Condición Física: Mejora de la Fuerza Muscular y del Fitness Cardiovascular con la WB-EMS
![Entrenamiento para mejorar la composición corporal en hombres](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2021/10/composicion-corporal-hombres.jpg)
WB-EMS aplicada para mejorar la Composición Corporal en hombres
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2021/01/Flujo-sanguineo.jpg)
Impacto de la recuperación activa y WB-EMS en el flujo sanguíneo y la eliminación de lactato en sangre en personas sanas
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/11/repuestas-metabolicas.jpg)
Efecto de la combinación de WB-EMS y ejercicio voluntario sobre las respuestas metabólicas
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/11/contracciones-submaximas.jpg)
El entrenamiento basado en estimulación eléctrica superpuesta a la contracción voluntaria sería relevante sólo como parte de las contracciones submáximas en sujetos sanos
![tendinopatías rotulianas](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/09/tendinopatias-rotulianas.jpg)
Efecto de la WB-EMS en tendinopatías rotulianas
![Corrección funcional del tobillo, rodilla y cadera](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/09/Correccion-funcional.jpg)
Corrección funcional del tobillo, rodilla y cadera con WB-EMS
![La EMS mejora el rendimiento de los corredores](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/La-EMS-mejora-el-rendimiento-de-los-corredores.jpg)
Inhibición a corto plazo de los reflejos espinales en múltiples músculos de las extremidades inferiores después de la EMS en los flexores plantares del tobillo
![mujeres posmenopáusicas](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/06/mujeres-posmenopausicas.jpg)
Efectos de WB-EMS sobre la condición física en mujeres posmenopáusicas
![la eliminación de lactato en sangre](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/06/la-eliminacion-de-lactato-en-sangre.jpg)
Impacto de la recuperación activa y WB-EMS en el flujo sanguíneo y la eliminación de lactato en sangre en personas sanas
![Efectos de le EMS en la fuerza muscular y la composición corporal](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/03/fuerza-muscular-y-la-composicion-corporal.jpg)
Efecto de 8 semanas de electroestimulación, sobre la fuerza muscular y la composición corporal
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/03/aumenta-la-capacidad-del-ventriculo-izquierdo.jpg)
La EMS aumenta la capacidad del ventrículo izquierdo y el pico de consumo de oxígeno en pacientes con insuficiencia cardíaca crónica
![futbol-wiemslab](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/03/futbol-wiemslab.jpg)
Efectos de la WB-EMS superpuesta en el aumento de la fuerza de las fibras tipo II en jugadores de fútbol en temporada competitiva
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/03/reduccion-de-la-masa-muscular.jpg)
Efectos de la WB-EMS en la reducción de la masa muscular inducida por restricción energética durante la pérdida de peso
![hockey con EMS](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/03/hockey-wiemslab.jpg)
La influencia del entrenamiento WB-EMS en el rendimiento de los jugadores de hockey sobre hielo de diferente estado competitivo
![softball con electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/03/softball-con-electroestimulacion.jpg)
Efectos de WB-EMS en la fuerza y velocidad de bateo en jugadoras de softball
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/03/beneficios-de-la-electroestimulacion.jpg)
Efectos de diferentes programas de entrenamiento (WB-EMS,HIIT…) sobre la composición corporal
![Dolor inespecífico de espalda](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2020/03/dolor-inespecifico-espalda.jpeg)
Efectos de WB-EMS en el dolor de espalda inespecífico
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/05/electroestimulacion-de-alta-frecuencia.jpg)
Las personas que responden a la electroestimulación de alta frecuencia y ancho de pulso amplio muestran una demanda metabólica reducida
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/05/dispositivos-de-media-frecuencia.jpg)
¿Realmente es efectivo entrenar con dispositivos de media frecuencia?
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/05/eficiencia-similar-en-la-fuerza.jpg)
La EMS de media frecuencia y de baja frecuencia tienen una eficiencia similar en la fuerza y en el malestar
![Ciclismo y los beneficios que tiene la EMS](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/04/Ciclismo-y-la-EMS.jpg)
Efectos crónicos de la EMS superpuesta durante el ciclismo en la capacidad aeróbica y anaeróbica
![https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/03/método-de-recuperación-posterior-al-ejercicio](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/03/metodo-de-recuperacion-posterior-al-ejercicio.jpg)
¿La EMS mejora la recuperación del rendimiento después del ejercicio?
![guía para entrenamiento eficaz con electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/03/guia-para-entrenamiento-eficaz-con-electroestimulacion.jpg)
Justificación y Guía para un entrenamiento seguro y eficaz con electroestimulación de cuerpo completo
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/03/la-EMS-como-metodo-de-recuperacion-posterior-al-ejercicio.jpg)
Evaluación de la efectividad de la WB-EMS como método de recuperación posterior al ejercicio
![entrenamiento de baja frecuencia](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/03/entrenamiento-de-baja-de-frecuencia-2.jpg)
¿Podría el entrenamiento de baja frecuencia de EMS ser una alternativa efectiva al entrenamiento de resistencia?
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/03/Physiologic.jpg)
Consideraciones fisiológicas y metodológicas para el uso de la electroestimulación
![Entrenamiento para estimular la proteína S-Klotho](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/Entrenamiento-para-estimular-la-proteina-S-Klotho.jpg)
Entrenamiento para estimular la proteína S-Klotho en adultos sedentarios saludables
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/Efectos-de-EMS-en-hombres-mayores-con-obesidad-sarcopenica.jpg)
Efectos de WB-EMS y la suplementación de proteínas en la distribución de músculo/grasa en hombres mayores con obesidad sarcopénica
![EMS with nutritional intervention improve body composition in cancer patients](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/EMS-with-nutritional-intervention-improve-body-composition-in-cancer-patients.jpg)
Efectos de WB-EMS combinada con un apoyo nutricional individualizado en la composición corporal en pacientes con cáncer
![tasa metabólica en reposo](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/tasa-metabolica-en-reposo.jpg)
Efectos de WB-EMS sobre la tasa metabólica en reposo, la composición corporal y la fuerza máxima en mujeres posmenopáusicas
![soabre-el-gasto-de-energía-durante-el-ejercicio](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/sobre-el-gasto-de-energía-durante-el-ejercicio.jpg)
Efecto de WB-EMS sobre el gasto de energía durante el ejercicio
![combatir la vejer](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/combatir-la-vejer-1.jpg)
Tecnologías de ejercicio alternativas para combatir la sarcopenia en la vejez
![Anciana electroestimulación](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/Anciana-electroestimulacion-1.jpg)
Impacto de WB-EMS en la composición corporal en mujeres ancianas con riesgo de sarcopenia
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/combatiendo.jpg)
Electroestimulación de cuerpo entero para combatir la osteopenia en mujeres de edad avanzada
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2021/01/Flujo-sanguineo.jpg)
Influencia de la electroestimulación de cuerpo entero en la deformabilidad de los glóbulos rojos humanos
![proteínas que afectan favorablemente la obesidad](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/proteínas-afectan-favorablemente-la-obesidad.jpg)
Efectos de WB-EMS vs la resistencia de alta intensidad sobre la composición y fuerza corporal
![combatir-la-obesidad-sarcopénica en mujeres mayores](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/combatir-la-obesidad-sarcopenica-en-mujeres-mayores.jpg)
Efectos de WB-EMS para combatir la obesidad sarcopénica en mujeres
![electroestimulación-de-cuerpo-entero-en-la-capacidad-de-fuerza-velocidad-saltos-y-disparo-en-jugadores-de-fútbol-de-élite](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/electroestimulacion-de-cuerpo-entero-en-la-capacidad-de-fuerza-velocidad-saltos-y-disparo-en-jugadores-de-futbol-de-elite.jpg)
Efectos de un programa de WB-EMS en la capacidad de fuerza, velocidad, saltos y disparo en jugadores de fútbol de élite
![como tratar la obesidad con EMS](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/como-tratar-la-obesidad-con-EMS.jpg)
La WB-EMS y la suplementación de proteínas afectan favorablemente la obesidad sarcopénica en hombres de edad avanzada
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/La-eficacia-y-seguridad-de-la-electroestimulacion-de-todo-el-cuerpo-en-la-aplicacion-al-cuerpo-humano.jpg)
La eficacia y seguridad de la electroestimulación de todo el cuerpo en la aplicación al cuerpo humano
![dolor-lumbar](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/dolor-lumbar.jpg)
Efectos de WB-EMS en el dolor de espalda
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/personas-mayores-con-obesidad-sarcopenica.jpg)
Mejoras en el riesgo cardio-metabólico mediante el uso de WB EMS y suplementos proteicos en personas mayores con obesidad sarcopénica
![composición corporal en mayores con sarcopenia](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/composicion-corporal-en-mayores-con-sarcopenia.jpg)
El uso de la WB EMS junto con suplementos proteicos mejora la composición corporal en mayores con sarcopenia
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/Pacientes-oncologicos.jpg)
WB EMS con intervención nutricional mejoran la composición corporal en pacientes oncológicos
![](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/los-beneficios-del-uso-de-la-WB-EMS-en-corredores.jpg)
El uso de una periodización ondulante incrementa los beneficios del uso de la WB EMS en corredores
![La EMS mejora el rendimiento de los corredores](https://academy.wiemspro.com/wp-content/uploads/2019/01/La-EMS-mejora-el-rendimiento-de-los-corredores.jpg)