Introducción
El objetivo de este estudio es proporcionar evidencia del efecto de WB-EMS en el dolor lumbar crónico e inespecífico en personas mayores. Para este proyecto, realizamos un metaanalisis de los datos de pacientes individuales de cinco de nuestros estudios recientes de WB-EMS [10, 11, 13–15] con personas mayores, con especial atención a los participantes con dolor crónico frecuente e inespecífico en el Columna lumbar.
Método
Se identificaron e incluyeron en el análisis 45 participantes del estudio (WB-EMS: n = 23; control: n = 22) que cumplieron totalmente con los criterios de elegibilidad (Tabla 1).
Aplicamos corriente eléctrica bipolar, seleccionamos una frecuencia de impulso de 85 Hz, un ancho de impulso de 350 μs y utilizamos un duty cycle de 6 segundos de estimulación y 4 segundos de descanso. Sin embargo, en dos estudios, prescribimos una aplicación WB-EMS adicional con 7 Hz durante 10 min o 15 min. Además, consistentemente, se realizaron ejercicios dinámicos leves, de baja intensidad y baja amplitud durante la fase de estimulación de 4 a 6 s de los estudios.
La frecuencia de entrenamiento varió entre 1 y 1,5 sesiones por semana y la duración de las sesiones también varió de 16 a 25 min. La intensidad de la estimulación se reguló de manera consistente mediante la escala de “tasa de esfuerzo percibido” (RPE) de Borg CR 10.
Al grupo de control sin entrenamiento se les pidió que mantuvieran estrictamente su estilo de vida habitual durante el período de estudio. El grupo de control “activo” aplicó un programa de movimientos/ejercicios ligeros en plataformas vibratorias de cuerpo entero (WBV, 30 Hz) de 18 min/semana, con especial atención a la flexibilidad.
Resultados
La intensidad del dolor en el Lumbar disminuyó significativamente en el grupo WB-EMS y se mantuvo sin cambios en el grupo control. Las diferencias entre los grupos fueron significativas. El tamaño de los efectos puede considerarse alto. Por lo tanto, confirmamos nuestra hipótesis principal de que el WB-EMS disminuye significativamente la intensidad del dolor en el lumbar en las personas mayores con dolor lumbar inespecífica y crónica frecuente.
Conclusión
WB-EMS tiene un efecto favorable en el tratamiento de la LBP crónica e inespecífica y debe considerarse como una terapia prometedora pero aún no verificada adecuadamente para tratar el dolor lumbar inespecífico crónico en los ancianos.
BIBLIOGRAFIA
Kemmler W., Weissenfels A., Bebenek M., Fröhlich M., Kleinöder H., Kohl M., y Von Stengel. (2017) Effects of Whole-Body Electromyostimulation on Low Back Pain in People with Chronic Unspecific Dorsal Pain: A Meta-Analysis of Individual Patient Data from Randomized Controlled WB-EMS Trials. Evid Based Complement Alternat Med, 2017:8480429.
