Efectos de WB-EMS y la suplementación de proteínas en la distribución de músculo/grasa en hombres mayores con obesidad sarcopénica.
El objetivo principal de este estudio fue determinar el efecto combinado de la electroestimulación de cuerpo completo (WB-EMS) y los suplementos de proteínas en la distribución local y general de músculo / grasa en hombres mayores con obesidad sarcopénica.
67 hombres de ≥ 70 años con obesidad sarcopénica se asignaron al azar en dos grupos: grupo con WB-EMS y un suplemento de proteínas (n = 33) y otro grupo control sin intervención (n = 34). WB-EMS se realizó 1.5 sesiones de 20 min / semana durante 16 semanas. La suplementación con proteína de suero de leche tenía como objetivo garantizar una ingesta diaria de 1,8 g / kg.
Al ver los resultados de este estudio el volumen muscular magro del muslo aumentó significativamente en el grupo de WB-EMS con suplementación de proteínas y aumentó ligeramente en el grupo control. En cuanto al volumen de grasa se dió un aumentó significativo en el grupo control y se mantuvo en el grupo de WB-EMS con suplementación de proteínas.
Analizando lo anterior, podemos decir que WB-EMS combinado con suplementos de proteína de suero de leche afecta favorablemente la distribución local músculo/grasa y la funcionalidad de las extremidades inferiores en hombres mayores de 70 años con obesidad sarcopénica.
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