{ "error_code": "500", "data": { "zhuang_tai": "token_no", "times": "1761937653" } } 2º Curso- Certificación Entrenador Junior WB-EMS Wiemspro - Wiemspro Academy

2º Curso- Certificación Entrenador Junior WB-EMS Wiemspro

Contenido del Curso

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UNIDAD 1 : Intro- Competencias del entrenador de nivel 1 4 Lecciones | 1 Cuestionario

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Contenido de la Lección

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Lección 1: Competencias generales del entrenador especialista en WB-EMS

Lección 2: Procesos pre-entrenamiento

Lección 3: Procesos a realizar durante el entrenamiento.

Lección 4: Procesos post-entrenamiento

UNIDAD 1: INTRO – COMPETENCIAS DEL ENTRENADOR DE NIVEL 1

UNIDAD 2: APP Wiemspro – Iniciar un entrenamiento 7 Lecciones | 1 Cuestionario

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Lección 1: Cargar un programa e iniciar un entrenamiento.

Lección 2: Descripción de la pantalla de entrenamiento.

Lección 3: Calibración de intensidad y guardado de datos en entrenamiento individual.

Lección 4: Manejo de intensidad muscular durante la sesión

Lección 5.1 Cambiar de programa durante sesión individual

Lección 5.2: Cambiar programas de entrenamiento durante una sesión grupal.

Lección 6- Configurar lista de programas- Activar o desactivar programas.

UNIDAD 2: APP Wiemspro – Iniciar un entrenamiento

UNIDAD 3: Bases fisiológicas de la NEMS y la WB-EMS 4 Lecciones | 1 Cuestionario

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Lección 1: Fisiología básica del sistema nervioso.

Lección 2: Efectos de la electroestimulación sobre el sistema nervioso.

Lección 3: Fisiología básica del tejido muscular.

Lección 4: Efectos de la electroestimulación sobre el tejido muscular.

UNIDAD 3: Bases fisiológicas de la NEMS Y WB-EMS

UNIDAD 4: Parámetros de onda (básico) 4 Lecciones | 1 Cuestionario

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INTRO: Tipo de onda electrica en electroestimulación neuromuscular

Lección 1: Frecuencia y Tiempos de trabajo-descanso

Lección 2: Intensidad y Rampas

Lección 3: Ancho de pulso

UNIDAD 4: Parámetros de onda.

UNIDAD 5: Programas predeterminados -Parte 1- Baja y media frecuencia 5 Lecciones | 1 Cuestionario

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Contenido de la Lección

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Lección 1: Programas de calentamiento

Lección 2: Programas para circuitos de entrenamiento

Lección 3: Programas de HIIT y HIRT para principiantes e intermedios.

Lección 4: Programas cardio.

Lección 5: Programas de vuelta a la calma.

UNIDAD 5: Programas predeterminados – parte 1 – Baja y media frecuencia.

UNIDAD 6: Bases generales del entrenamiento WB-EMS funcional 7 Lecciones | 1 Cuestionario

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Contenido de la Lección

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CONCEPTO DE WB-EMS FUNCIONAL

Lección 1: Cómo componer/diseñar una sesión de WB EMS con programas predefinidos.

Lección 2: Programas a utilizar durante la fase de adaptación del cliente.

Lección 3: Ejemplo de sesión para mejora de la composición corporal (reducción del porcentaje graso).

Lección 4: Ejemplo de sesión de hipertrofia

Lección 5: Control del tiempo y ejecución de ejercicios.

Lección 6: Formas de manejo de la intensidad durante un entrenamiento

UNIDAD 6: Bases generales del entrenamiento WB-EMS funcional.

UNIDAD 7: Seguridad 4 Lecciones | 1 Cuestionario

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Contenido de la Lección

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Lección 1: Contraindicaciones

Lección 2: Rabdomiolisis

Lección 3: Normas de seguridad durante el entrenamiento para profesionales

Lección 4: Normas de seguridad durante el entrenamiento para usuarios

UNIDAD 7: Seguridad.

UNIDAD 8: Consejos prácticos – Preguntas frecuentes del entrenador y del cliente 5 Lecciones | 1 Cuestionario

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Contenido de la Lección

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Lección 1: Consejos generales de mantenimiento

Lección 2: Número de sesiones a la semana

Lección 3: Duración de las sesiones

Leccion 4: Control y manejo de la Intensidad durante el entrenamiento

Lección 5: Entrenamiento grupal. Calibración de intensidad y manejo del sistema.

UNIDAD 8: Consejos prácticos – preguntas frecuentes del entrenador y del cliente.