Tecnologías de ejercicio alternativas para combatir la sarcopenia en la vejez
Introducción El propósito de este documento es resumir nuestros resultados y experiencias correspondientes en esta área prometedora y, en general, revisar el efecto de ambas tecnologías la vibración de cuerpo entero y la electroestimulación de cuerpo entero (WB-EMS) en la masa muscular y la función en adultos mayores. Método y resultados En uno de […]
Impacto de WB-EMS en la composición corporal en mujeres ancianas con riesgo de sarcopenia
Introducción El objetivo de este artículo es determinar el efecto de 12 meses de ejercicio WB-EMS sobre la masa muscular y grasa total y regional en mujeres delgadas, no deportivas y osteopénicas de 70 años o más. La hipótesis principal fue que el entrenamiento WB-EMS afecta significativamente la masa muscular total y regional en […]
Electroestimulación de cuerpo entero para combatir la osteopenia en mujeres de edad avanzada
Introducción La principal hipótesis de este ensayo fue que el entrenamiento WB-EMS aumenta significativamente la densidad mineral ósea en la columna lumbar en comparación con un grupo de control. Nuestra hipótesis secundaria fue que el entrenamiento WB-EMS afecta significativamente la densidad mineral ósea en el fémur proximal en comparación con el grupo de control. Método […]
Influencia de la electroestimulación de cuerpo entero en la deformabilidad de los glóbulos rojos humanos
Introducción Los efectos del WB-EMS en el rendimiento podría ser muy útil no solo para los atletas, sino también para los pacientes con trastornos de la microcirculación como los pacientes con diabetes mellitus, arteriosclerosis o enfermedad de células falciformes, ya que podrían reducir el riesgo de complicaciones clínicas. Método 15 jugadores masculinos de fútbol que […]
Efectos de WB-EMS vs la resistencia de alta intensidad sobre la composición y fuerza corporal
Introducción El propósito de este estudio fue determinar la efectividad de WB-EMS en comparación con el HIT, para mejorar la composición corporal y la fuerza muscular en hombres de mediana edad. La hipótesis principal fue que el entrenamiento con HIT era significativamente más efectivo para mejorar la masa muscular y la fuerza máxima en comparación […]
Efectos de WB-EMS para combatir la obesidad sarcopénica en mujeres
Introducción WB-EMS es una tecnología eficiente en el tiempo y también físicamente menos agotadora que afecta positivamente la masa muscular, la masa grasa y a la capacidad funcional generando una alta adherencia en los sujetos no deportistas. El objetivo del estudio fue determinar el efecto de WB-EMS mujeres con obesidad sarcopénica con y sin suplementación […]
Efectos de un programa de WB-EMS en la capacidad de fuerza, velocidad, saltos y disparo en jugadores de fútbol de élite
Introducción El objetivo de este estudio fue implementar un programa dinámico de EMS para todo el cuerpo en la rutina de entrenamiento en temporada de los jugadores de fútbol de élite, sobre la base de nuestros estudios previos para investigar los efectos en la fuerza máxima, el rendimiento de velocidad y salto, y capacidad de […]
La WB-EMS y la suplementación de proteínas afectan favorablemente la obesidad sarcopénica en hombres de edad avanzada
Introducción La electroestimulación de cuerpo entero (WB-EMS), puede ser una buena opción para los sujetos de mayor edad con riesgo de sarcopenia u obesidad sarcopénica. Además del ejercicio, la suplementación con proteínas puede abordar favorablemente la sarcopenia y la obesidad sarcopénica en personas mayores.14,15 El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de una […]
La eficacia y seguridad de la electroestimulación de todo el cuerpo en la aplicación al cuerpo humano
Introducción Para evitar los efectos secundarios relacionados con el WB-EMS, se establecieron pautas para la eficacia y la seguridad, que incluían el control de la potencia eléctrica, la consideración de la salud del sujeto y la capacitación de los instructores (Kemmler et al., 2016b). Método Los sujetos realizaron una encuesta previa donde varios sujetos fueron […]