Estudio Electrifitty: Efecto de la Electroestimulación en el Ejercicio Aeróbico
En varias ocasiones hemos analizado cómo afecta la electroestimulación global de cuerpo completo a distintos deportes como el crossfit, el running o el golf. El ejercicio aeróbico, junto con el ejercicio de fuerza, conforman los dos grandes pilares de la práctica deportiva, ya sea por diversión, rendimiento o entretenimiento (1). Ambas variables indican, de forma […]
Efecto de la combinación de WB-EMS y ejercicio voluntario sobre las respuestas metabólicas
La electroestimulación (NMES) puede reclutar unidades motoras de alto umbral y mejorar la glucólisis, la combinación de NMES y ejercicio voluntario de baja intensidad inducirían consumos de energía aeróbica y anaeróbica y este tipo de ejercicio podría ser más eficiente y efectivo que el convencional. Por ello el objetivo de este estudio fue investigar las […]
Efectos de WB-EMS sobre la condición física en mujeres posmenopáusicas
La actividad física juega un papel fundamental en la prevención y tratamiento de los inconvenientes asociados con la edad avanzada, como enfermedades crónicas, limitación funcional y dependencia. Las mujeres posmenopáusicas se asocian con pérdidas en la fuerza y la potencia [2] junto con el aumento de peso y masa grasa [3,4], lo que puede deberse […]
Entrenamiento para estimular la proteína S-Klotho en adultos sedentarios saludables
Introducción El S-Klotho se considera un potente biomarcador de la longevidad y tiene varias funciones en el antienvejecimiento, como la regulación del metabolismo del calcio y el metabolismo del fosfato (reduciendo la muerte celular apoptosis), también, reduce el proceso inflamatorio y el estrés oxidativo, protegiendo las células del estrés oxidativo. De este modo se obtiene […]
Efectos de WB-EMS y la suplementación de proteínas en la distribución de músculo/grasa en hombres mayores con obesidad sarcopénica
Efectos de WB-EMS y la suplementación de proteínas en la distribución de músculo/grasa en hombres mayores con obesidad sarcopénica. El objetivo principal de este estudio fue determinar el efecto combinado de la electroestimulación de cuerpo completo (WB-EMS) y los suplementos de proteínas en la distribución local y general de músculo / grasa en hombres mayores […]
Tecnologías de ejercicio alternativas para combatir la sarcopenia en la vejez
Introducción El propósito de este documento es resumir nuestros resultados y experiencias correspondientes en esta área prometedora y, en general, revisar el efecto de ambas tecnologías la vibración de cuerpo entero y la electroestimulación de cuerpo entero (WB-EMS) en la masa muscular y la función en adultos mayores. Método y resultados En uno de […]
Impacto de WB-EMS en la composición corporal en mujeres ancianas con riesgo de sarcopenia
Introducción El objetivo de este artículo es determinar el efecto de 12 meses de ejercicio WB-EMS sobre la masa muscular y grasa total y regional en mujeres delgadas, no deportivas y osteopénicas de 70 años o más. La hipótesis principal fue que el entrenamiento WB-EMS afecta significativamente la masa muscular total y regional en […]
Electroestimulación de cuerpo entero para combatir la osteopenia en mujeres de edad avanzada
Introducción La principal hipótesis de este ensayo fue que el entrenamiento WB-EMS aumenta significativamente la densidad mineral ósea en la columna lumbar en comparación con un grupo de control. Nuestra hipótesis secundaria fue que el entrenamiento WB-EMS afecta significativamente la densidad mineral ósea en el fémur proximal en comparación con el grupo de control. Método […]
Influencia de la electroestimulación de cuerpo entero en la deformabilidad de los glóbulos rojos humanos
Introducción Los efectos del WB-EMS en el rendimiento podría ser muy útil no solo para los atletas, sino también para los pacientes con trastornos de la microcirculación como los pacientes con diabetes mellitus, arteriosclerosis o enfermedad de células falciformes, ya que podrían reducir el riesgo de complicaciones clínicas. Método 15 jugadores masculinos de fútbol que […]
Efectos de WB-EMS para combatir la obesidad sarcopénica en mujeres
Introducción WB-EMS es una tecnología eficiente en el tiempo y también físicamente menos agotadora que afecta positivamente la masa muscular, la masa grasa y a la capacidad funcional generando una alta adherencia en los sujetos no deportistas. El objetivo del estudio fue determinar el efecto de WB-EMS mujeres con obesidad sarcopénica con y sin suplementación […]